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21 février 2011 1 21 /02 /février /2011 15:34

 '' Ceux qui se confient en l'Eternel renouvellent leur force.

Ils prennent le vol comme les aigles, ils courent et ne se lassent point, ils marchent et ne se fatiguent point. ''

Esaïe 40 : 31

 

'' C'est le souffle du Tout-Puissant qui me fait vivre. ''

Job 33 : 4

 

On me demande régulièrement comment je fais pour faire tout ce que je fais avec 6 enfants dont  5 scolarisés à la maison et si je ne suis pas fatiguée. Et je réponds invariablement : '' il y a certainement une bénédiction particulière sur ma vie. '' Et quelques petits trucs à mettre en place.

 

Car il est bien vrai que les mamans sont très souvent '' à la limite '' de leurs forces physiques, nerveuses et émotionnelles, voire spirituelles. Le burn-out maternel est une réalité (cf le livre du même titre de Violaine Géricault) et il n'est pas à négliger.  Alors comment faire pour ne pas en arriver là ou reprendre pied si on y a déjà plus ou moins sombré ?

 

1) Déléguer autant que possible et tout ce que l'on peut.  De manière régulière ou ponctuelle. Aux aîné(e)s, au papa, à une amie bienveillante, à une voisine, voire à une personne payée si on en a les moyens. La vie dans une famille nombreuse a cet aspect positif que les aînés n'ont pas d'autre choix que de mettre la main à la pâte, et il n' y a aucune honte à avoir : cela est formateur pour leur vie future et Dieu n'attend pas de nous que nous soyons la serpillièire de service, même si nous sommes mère au foyer. Je dis souvent que je ne suis pas seule à manger, à soulever la poussière, à salir le linge et le sol, à déplacer les choses, donc il est logique que chacun, selon son âge et ses disponibilités, participe aux tâches ménagères.

 

2) Se reposer quand on sent que la corde va craquer. Tant pis pour le reste. Il y a une seule chose que l'on ne peut pas faire quand un bébé est réveillé, c'est dormir. Alors ne profitons pas des siestes de celui-ci pour faire le ménage, allons nous reposer. On pourra toujours faire le reste avec le bébé dans une écharpe porte-bébé si personne n'est là pour nous aider.

 

3) Anticiper. Si on sait qu'une journée de la semaine va être chargée, on ne prévoit rien de particulier le jour précédent et le jour suivant. Et on essaie de ne pas charger 2 jours de suite dans la même semaine. Il est également possible d'alléger ladite journée en préparant les repas à l'avance, en faisant tourner 2 machines au lieu d'une le jour précédent ou suivant, etc ... Tout ce qui peut être fait en avance, faisons-le, tout ce qui peut être reporté, reportons-le.

 

4) S'organiser. C'est un don pour certaines, un apprentissage pour d'autres. Mais c'est hyper important pour limiter au maximum les occasions de se sentir débordée. Faire les choses au fur et à mesure ( vaisselle, rangement, linge, ...) plutôt que de les laisser s'accumuler nous donnera le sentiment de nous maintenir la tête hors de l'eau plutôt que de nous embourber dans un quotidien parfois glauque.

 

5) Demander à Dieu de faire couler Sa vie en nous.  Demandons-Lui de  renouveller nos forces. Demandons -Lui la grâce de courir sans nous lasser (sans tomber dans la déprime à cause du stress et de la répétition routinière des mêmes gestes  engendrés jour après jour par l'intendnace de notre foyer). Demandons-Lui de marcher sans nous fatiguer.

 

Je prie que le Seigneur renouvelle les forces de chaque maman qui lira cette méditation. Qu'Il fasse couler en elle Son souffle de vie. Qu'elle soit vivifiée au plus profond d'elle-même, dans son corps, son âme, ses émotions, sa foi, son esprit. Qu'elle coure et ne se lasse pas, qu'elle marche et ne se fatigue pas. Qu'elle reçoive aussi la sagesse et l'intelligence pour se reposer, s'organiser, déléguer et anticiper.

 

'' Seigneur, fais couler Ta vie dans ma vie.

Fais couler Ta vie dans mon corps, dans mes muscles, dans mes nerfs, dans mes organes, dans mes cellules, dans mes neurones, dans mes os, dans mon sang, dans mon coeur.

Fais couler Ta vie au plus profond de mon être physique et intérieur afin que, chaque jour, je sois à même d'assumer les oeuvres bonnes que Tu m'as confié dans la gestion de ma maison et de ma maisonnée, aussi humbles et ingrates puissent-elles paraître.

Et lorsque Tu vois que je n'en peux plus et vais atteindre la limite de ce que je peux humainement faire ou supporter, accorde-moi la sagesse et dispose les circonstances et ceux qui m'entourent pour que je puisse me reposer et m'organiser différemment. ''

 

Pratiquement :

 quelles dispositions vais-je prendre cette semaine pour me ménager un temps de repos ?



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Published by heureusemaman - dans méditations hebdomadaires
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  • Je suis une  heureuse maman de 6 enfants entre 17 ans et 32 mois, mère au foyer, animatrice LLL, responsable de rencontre de mamans et enseignante de mes propres enfants  dans le cadre du homeschooling.
  • Je suis une heureuse maman de 6 enfants entre 17 ans et 32 mois, mère au foyer, animatrice LLL, responsable de rencontre de mamans et enseignante de mes propres enfants dans le cadre du homeschooling.

Ma p'tite famille :

Le papa : 47 ans, originaire de la Guadeloupe. Amoureux du jardinage et du bricolage. La maman 44 ans, institutrice qui n'a plus exercé depuis ..... hum hum ..., animatrice de réserve de La Leche League, ancienne monitrice de portage des bébés en écharpe, créatrice du concept des Rencontres de Mamans ( voir article à ce sujet) Les enfants : L'aînée , 20 ans, scolarisée à la maison de la 6ème à la Terminale (Bac L), licenciée en Langues Etrangères Appliquées (anglais - japonais), actuellement en Master 1de LEA Affaires Internationales, orientation projets culturels et humanitaires, anglais, japonais, arabe - 2 années d'avance (détectée enfant précoce)- responsable scout - piano ( 6 ans de Conservatoire) , guitare - A déjà voyagé dans plusieurs pays (dont 1 semestre d'études à Nottingham et un stage d'études en Israël)- La seconde , 18 ans, scolarisée à la maison de la 6ème à la Terminale (bac ES avec option maths renforcés),1ère année de Licence Arts Plastiques, 1 an d'avance - engagée dans le scoutisme - piano - La troisième, 14 ans, scolarisée à la maison depuis le CE1, en 3ème, piano, gymnaste et scout- La quatrième, 12 ans, scolarisée à la maison depuis le CP, en 4ème, une année d'avance, aussi détectée précoce - équitation, lecture - La cinquième, 10 ans, scolarisée à la maison depuis la MS de maternelle, CM2- au Conservatoire en violon et chant - gymnaste et scout - La sixième, 5 ans, n'a jamais été à l'école, unschooling (apprend autrement qu'en travaillant pour le moment !), très créative ! Le 7ème : dans la patrie céleste depuis le second trimestre de grossesse. Le plus heureux de nous tous :-)

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PSAUME 128

Heureux es-tu toi qui révères l'Eternel
et qui suis les chemins qu'Il a tracés !
Tu profites du travail de tes mains
Tout ira bien pour toi et tu seras heureux ...
Ta femme sera comme une vigne féconde chargée de nombreux fruits
Et, autour de ta table,
Tes enfants ressembleront à des plants d'oliviers.
Ainsi sera béni tout homme qui révère l'Eternel ...

ENCOURAGEMENT

'' Aies foi dans ta foi

  Doute de tes doutes

  Ne mets pas ta foi dans tes doutes

  Ni tes doutes dans ta foi. "

 Michel Allard

Plus précieuse que les perles

"Une femme capable, intelligente et vertueuse,

qui est  qui peut la trouver ?

Elle est beaucoup plus précieuse que des bijoux

et sa valeur est loin au-dessus des rubis ou des perles."

Proverbes 31 : 10 (version anglaise)

Citation

'' EXERCEZ VOS ENFANTS A L'AUTODISCIPLINE

 PLUTÔT QU'A LA COMPLAISANCE

PENDANT QU'ILS SONT JEUNES. '

Nancy Campbell

 (traduction libre)

 

Sur l'allaitement ..

'' Nourri aux seins de ma mère ! '' Cantique des Cantiques 8 :1

'' Je me levai le matin pour allaiter mon fils. '' I Rois 3 : 21

'' Même chez les chacals, on donne à téter, (...) cette belle qu'est mon peuple devient aussi cruelle que les autruches de la steppe. '' Lamentations 4 : 3

'' ... Les bénédictions des mamelles et du sein. '' Genèse 49 : 25

'' ' Fais ce que bon te semble. Reste ici jusqu'à ce que tu l'aies sevré. Que seul le Seigneur accomplisse Sa Parole. ' La femme resta donc et elle allaita son fils jusqu'à ce qu'elle l'eût sevré. '' I Samuel 1 : 23

 

VOIR ARTICLE '' LE MATERNAGE DANS LA BIBLE ''

 http://heureusemaman.over-blog.fr/article-29589181.html

 

Amitié

Deux amis marchaient dans  le désert.

A un moment, ils se disputèrent et l'un des deux donna une gifle à l'autre.

Ce dernier, endolori mais sans rien dire, écrivit dans le sable :

'' Aujord'hui, mon meilleur ami m'a donné une gifle. ''

Ils continuèrent à marcher puis trouvèrent une oasis dans laquelle ils décidèrent de se baigner.

Mais celui qui avait été giflé manqua de se noyer et son ami le sauva.

Quand il se fut repris, il écrivit sur une pierre :

'' Aujourd'hui, mon meilleur ami m'a sauvé la vie. ''

Celui qui avait donné la gifle et avait sauvé son ami lui demanda :

'' Quand je t'ai blessé, tu as écrit sur le sable. Maintenant, tu écris sur la pierre. Pourquoi ? ''

L'autre ami répondit :

'' Quand quelqu'un nous blesse, nous devons l'écrire dans le sable : les vents du pardon peuvent l'effacer.

Mais quand quelqu'un fait quelque chose de bien pour nous, nous devons le graver dans la pierre : aucun vent ne peut l'effacer. ''

 

                                                                             Texte anonyme.