Méditations pour chacune : 8ème semaine 2011

 '' Ceux qui se confient en l'Eternel renouvellent leur force.

Ils prennent le vol comme les aigles, ils courent et ne se lassent point, ils marchent et ne se fatiguent point. ''

Esaïe 40 : 31

 

'' C'est le souffle du Tout-Puissant qui me fait vivre. ''

Job 33 : 4

 

On me demande régulièrement comment je fais pour faire tout ce que je fais avec 6 enfants dont  5 scolarisés à la maison et si je ne suis pas fatiguée. Et je réponds invariablement : '' il y a certainement une bénédiction particulière sur ma vie. '' Et quelques petits trucs à mettre en place.

 

Car il est bien vrai que les mamans sont très souvent '' à la limite '' de leurs forces physiques, nerveuses et émotionnelles, voire spirituelles. Le burn-out maternel est une réalité (cf le livre du même titre de Violaine Géricault) et il n'est pas à négliger.  Alors comment faire pour ne pas en arriver là ou reprendre pied si on y a déjà plus ou moins sombré ?

 

1) Déléguer autant que possible et tout ce que l'on peut.  De manière régulière ou ponctuelle. Aux aîné(e)s, au papa, à une amie bienveillante, à une voisine, voire à une personne payée si on en a les moyens. La vie dans une famille nombreuse a cet aspect positif que les aînés n'ont pas d'autre choix que de mettre la main à la pâte, et il n' y a aucune honte à avoir : cela est formateur pour leur vie future et Dieu n'attend pas de nous que nous soyons la serpillièire de service, même si nous sommes mère au foyer. Je dis souvent que je ne suis pas seule à manger, à soulever la poussière, à salir le linge et le sol, à déplacer les choses, donc il est logique que chacun, selon son âge et ses disponibilités, participe aux tâches ménagères.

 

2) Se reposer quand on sent que la corde va craquer. Tant pis pour le reste. Il y a une seule chose que l'on ne peut pas faire quand un bébé est réveillé, c'est dormir. Alors ne profitons pas des siestes de celui-ci pour faire le ménage, allons nous reposer. On pourra toujours faire le reste avec le bébé dans une écharpe porte-bébé si personne n'est là pour nous aider.

 

3) Anticiper. Si on sait qu'une journée de la semaine va être chargée, on ne prévoit rien de particulier le jour précédent et le jour suivant. Et on essaie de ne pas charger 2 jours de suite dans la même semaine. Il est également possible d'alléger ladite journée en préparant les repas à l'avance, en faisant tourner 2 machines au lieu d'une le jour précédent ou suivant, etc ... Tout ce qui peut être fait en avance, faisons-le, tout ce qui peut être reporté, reportons-le.

 

4) S'organiser. C'est un don pour certaines, un apprentissage pour d'autres. Mais c'est hyper important pour limiter au maximum les occasions de se sentir débordée. Faire les choses au fur et à mesure ( vaisselle, rangement, linge, ...) plutôt que de les laisser s'accumuler nous donnera le sentiment de nous maintenir la tête hors de l'eau plutôt que de nous embourber dans un quotidien parfois glauque.

 

5) Demander à Dieu de faire couler Sa vie en nous.  Demandons-Lui de  renouveller nos forces. Demandons -Lui la grâce de courir sans nous lasser (sans tomber dans la déprime à cause du stress et de la répétition routinière des mêmes gestes  engendrés jour après jour par l'intendnace de notre foyer). Demandons-Lui de marcher sans nous fatiguer.

 

Je prie que le Seigneur renouvelle les forces de chaque maman qui lira cette méditation. Qu'Il fasse couler en elle Son souffle de vie. Qu'elle soit vivifiée au plus profond d'elle-même, dans son corps, son âme, ses émotions, sa foi, son esprit. Qu'elle coure et ne se lasse pas, qu'elle marche et ne se fatigue pas. Qu'elle reçoive aussi la sagesse et l'intelligence pour se reposer, s'organiser, déléguer et anticiper.

 

'' Seigneur, fais couler Ta vie dans ma vie.

Fais couler Ta vie dans mon corps, dans mes muscles, dans mes nerfs, dans mes organes, dans mes cellules, dans mes neurones, dans mes os, dans mon sang, dans mon coeur.

Fais couler Ta vie au plus profond de mon être physique et intérieur afin que, chaque jour, je sois à même d'assumer les oeuvres bonnes que Tu m'as confié dans la gestion de ma maison et de ma maisonnée, aussi humbles et ingrates puissent-elles paraître.

Et lorsque Tu vois que je n'en peux plus et vais atteindre la limite de ce que je peux humainement faire ou supporter, accorde-moi la sagesse et dispose les circonstances et ceux qui m'entourent pour que je puisse me reposer et m'organiser différemment. ''

 

Pratiquement :

 quelles dispositions vais-je prendre cette semaine pour me ménager un temps de repos ?